Витамин D, прочность Ваших костей !

Хрупкость костей, вегетарианская диета, недостаточное пребывание на солнце, беременность у женщин, пожилые люди, слабая иммунная защита ... Более 80% французов (в возрасте от 18 до 74 лет) имеют дефицит витамина D¹, 43% страдают от реального дефицита.

Каковы последствия дефицита витамина D?

Может возникать несколько проявлений, в том числе отсутствие костной минерализации (остеопороз) ...

Витамин D3 играет важную роль в росте и здоровье костных тканей...Способствуя усвоению кальция, витамин D помогает формировать и поддерживать сильные кости и зубы. Он также участвует во многих метаболизмах, включая иммунную функцию.

Питательный статус витамина D оценивается анализом крови: значение минимума уровня «нормальности» устанавливается при 30 нг / мл. Он считается оптимальным выше 40 нг / мл и, наоборот, обнаруживает выраженный дефицит ниже 20 нг / мл.

Витамин и солнце !

В качестве небольшого подарка к рациону витамин D производится организмом под воздействием солнечного света: недостаточный солнечный свет (зимой или в соответствии с географическими зонами), а также отсутствие физической активности и курение увеличивают риск дефицита. В настоящее время ANSES рекомендует ежедневное потребление 5 мкг витамина D (т.е. 200 МЕ) для общего взрослого населения и до 10 мкг в день (400 МЕ) для чувствительных групп населения, таких как беременные женщины и пожилые люди. , Чтобы получить эквивалент этого количества, необходимо будет, по крайней мере, подвергать лицо и руки солнцу от 15 до 30 минут в день, что не всегда легко реализовать ... Кроме того, некоторые исследования показывают, что Превентивный эффект можно было бы оптимизировать за счет значительного увеличения рекомендуемых доз.

Вот почему необходимо принимать витамин D.

Витамин D может быть представлен в разных формах : D3 или «холекальциферол», который обладает более высокой биодоступностью (ассимиляция организмом), чем у D2 или «эргокалциферол»₂

VITAL-D3®, INELDEA Santé Naturelle

Vital-D3® то средство для поддержания иммунитета. Кроме того помогает поддерживать плотность костной ткани. Витамин D3 в Vital-D3® происходит от ланолина, 100% натурального воска, что делает его более биодоступным, чем синтетический витамин D.

Поскольку витамин D является жирорастворимым, использование в формуле масляной основы позволяет оптимизировать его поглощение.

Découvrez Vital-D3®